你的工作風格遵循不定期出現的能量高峰,而不是採用有系統有組織的方法?
大家會有經歷過生活處處不如意、每種嘗試都沒有獲得預期結果的時候嗎?
「後設認知」 用一句話概括,就是「對自己認知的認知」: 透過上帝視角鳥瞰自己,讓情緒更穩定、更容易找到個人定位。
你會過度在意他人評價,常常因為一件隨機的小事內耗很久嗎? 或是共情能力過強,常受周圍的人情緒波動影響?
人生來去都是一個人,可以「分享」情緒,但沒有一個人能真正完全「共感」另一個人。
